Ein Aufwachen mitten im Leben
Mein Leben begann im Leistungssystem. Als Profi-Basketballerin war Stärke keine Option, sondern Voraussetzung. Ich habe gelernt, Schmerz zu ignorieren, Gefühle zu kontrollieren und immer weiterzugehen egal, was es gekostet hat. Erfolg war meine Identität. Solange ich gewann, war ich jemand.
Doch als meine Karriere endete, blieb plötzlich nichts mehr übrig, worüber ich mich definieren konnte. Kein Titel, kein Team, kein Applaus. Nur eine einzige Frage, die alles in mir aufgewühlt hat:
„Wer bin ich, wenn niemand zuschaut?“
Diese Frage war nicht an einem Tag beantwortet. Sie begleitete mich über Jahre leise, fordernd, unaufhaltsam. Während ich versuchte, in der „normalen Welt“ Fuß zu fassen, spürte ich innerlich ein ständiges Beben. Ich suchte Halt im Außen doch je mehr ich festhalten wollte, desto deutlicher wurde: Das Alte trägt mich nicht mehr.
Mitten im Leben, körperlich stark, nach außen erfolgreich, begann innerlich ein Prozess, den viele Midlife-Crisis nennen. Für mich war es zuerst ein Zusammenbruch, bevor es ein Aufwachen geworden ist. Ein Ruf, der sagte:
„Das Leben, das du führst, ist zu klein geworden für den Menschen, der du geworden bist.“
Diese Phase war nicht linear. Gefühle von Traurigkeit, Freude, Orientierungslosigkeit und tiefer Klarheit wechselten sich ab. Beziehungen lösten sich. Sicherheiten verloren ihren Wert. Zeit begann schneller zu rennen. Ich stand zwischen dem, was war und dem, was entstehen wollte. Zurück war keine Option mehr. Vorwärtszugehen war und ist eine Entscheidung.
Auf diesem Weg habe ich erkannt, dass Heilung nicht bedeutet, sich selbst zu bekämpfen, sondern sich selbst wieder anzunehmen. Wahre Stärke ist nicht das Durchhalten, sondern den Mut zu haben hinzusehen. Nicht das Kontrollieren bringt uns weiter, sondern das Erkennen, wer wir wirklich sind, jenseits von Rollen, Leistung und Erwartungen.
Sich neu kennenzulernen, kostet Kraft und Mut. Einsichten und Entscheidungen dürfen wachsen. Veränderung ist kein Sprint, sie ist ein Prozess. Und genau dieser Prozess hat mir gezeigt: Das Leben ist immer für uns, selbst dann, wenn es uns herausfordert.
Freude ist dabei keine Belohnung am Ende des Weges. Freude ist eine Kraft, die uns durch den Weg trägt. Sie erinnert uns daran, dass nichts im Leben schwarz oder weiß sein muss und dass selbst in dunklen Zeiten Licht durch uns wirken kann.
Heute weiß ich: Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht sichtbar ist, ist das kein Ende.
Es ist eine Einladung. Die Frage ist nur: Nehmen wir sie an?
Ich habe meinen Weg angenommen. Ich habe meine Karrieren im Laufe meines Lebens verändert und tue heute das, was mich erfüllt und zutiefst lebendig macht. Mein ganzes Leben hat mich immer wieder dorthin geführt, ich habe nur lange versucht, wegzuschauen, weil ich dachte: „Das kann doch nicht mein Weg sein.“ Heute weiß ich: Genau das ist er.
Warum ich Menschen begleite
Nicht, um sie zu optimieren oder „besser“ zu machen. Sondern, um sie an den Punkt zu führen, den ich selbst erfahren habe: Zurück zu ihrer inneren Wahrheit, zurück zu ihrem Herz, zurück zu einem Leben, das nicht funktioniert, sondern lebt.
Denn wahre Performance entsteht dort, wo das Leben nicht mehr erkämpft wird, sondern aus der inneren Klarheit heraus (ganz natürlich) lebt.
Denn wenn Körper, Emotionen und Fokus wieder zusammenarbeiten, entsteht Leistung, die sich natürlich anfühlt und im entscheidenden Moment abrufbar ist.
Ich arbeite mit Sportlern, Unternehmern und Menschen im Umbruch, weil ich diesen Weg selbst gegangen bin. Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles im Außen noch funktioniert und innerlich etwas ruft: „Es muss einen anderen Weg geben.“ Und diesen anderen Weg will ich dir zeigen. Ein Unterstützung zu schaffen, die ich mir in früheren Umbruchsituationen selbst gewünscht hätte.
Systemische und energetische Arbeit wie auch NLP, der Schamanismus, die Pflanzenmedizin und Reiki sind Teil meines Weges. Sie unterstützen mich dabei, dich tiefer zu sehen. Doch der eigentliche Weg beginnt immer in dir selbst.
Wie ich arbeite
Mein Coaching ist kein Programm zum „höher, schneller, weiter“, und der Fokus liegt nicht auf der oberflächlichen Optimierung. Wir arbeiten an der Ruhe unter Druck, mentaler Klarheit und emotionaler Stabilität. Denn wenn Körper, Emotionen und Fokus wieder zusammenarbeiten, entsteht Leistung, die sich natürlich anfühlt und im entscheidenden Moment abrufbar ist.
Qualifikationen & Ausbildungen
- Systemisches NLP (zertifiziert) – Wildwechsel Institut
- Persönlichkeitscoach (zertifiziert) – Institut für Persönlichkeitsentwicklung
- Geistiges Familienstellen nach Bert Hellinger (zertifiziert)
- Schamanische Massagen (zertifiziert)
- ThetaHealing® Practitioner (zertifiziert)
- Reiki – Energetische Heilarbeit (zertifiziert)
- Schamanisches Lebenstraining – in Ausbildung
- Yin Yoga Teacher Training, 60h (AYA-zertifiziert)
- Traditionelle Pflanzenmedizin & Rapé – Erfahrung in Anwendung und Integration